domingo, 24 de enero de 2016

RECONOCIMIENTO ALTAFIT

       Siempre es gratificante que te feliciten por algún motivo en la vida. Cuando además es por algo con lo que amas haciendo, y haces que la gente se anime a empezar o seguir disfrutando de este mundo, no hay palabras para agradecerlo.



domingo, 17 de enero de 2016

PRIMERA COMPETICIÓN TRAIL, YESTE

        Domingo 17 de Enero de 2016 y comenzamos con el primer pistoletazo de salida de la temporada con un poquito de frío y con mucha ilusión de afrontar un nuevo año deportivo.


       En esta edición pudimos disfrutar de unas condiciones meteorológicas excepcionales y un ambiente cada vez más cargado con gente que se anima a practicar carreras por montaña.


    Nuevos aires, nueva gente y mucha ilusión para un proyecto que hemos visto resultado en el arranque del mismo.
Pódium General Trail Femenina:
1ª Cristina Gonzalez Castaño
2ª Raquel Padilla Dominguez
3ª Mari Carmen González Luján
      Felicitar a mis compañero/as de Altafit Gym Club Albacete por los tiempos tan buenos que han conseguido en la modalidad de atletismo y sobretodo a las dos compañeras de la modalidad trail, Cristina González Castaño, primera clasificada  y Raquel Padilla Dominguez, segunda clasificada.

     También felicitar al Club Trail Albacete, por sus triunfos individuales, personales y en equipo. Todo un placer pertenecer a dicha entidad y gracias de nuevo por ese recibimiento y ese apoyo.

        En cuanto a mi carrera seré conciso. Muy buenas sensaciones, desde el principio de carrera en el grupo de cabeza entre los 3 primeros y desde el km 2 hasta el km 15 tercero de la general y manteniendo un buen ritmo en llano y las bajadas, y en las subidas.... como siempre perdiendo un poco de tiempo y viendo a mis perseguidores a unos metros.
     
         Mi carrera comenzó en la subida al pico Ardal, a unos 1400 metros de altura y acumulando el mayor desnivel de la prueba, cerca de 800 metros de subida. Aquí es donde alcanzo al grupo de cabeza, liderado por los hermanos Muñoz (mis mas sinceras felicitaciones) y agarrándonos a piedras y arbustos, conseguimos coronar el pico y en este caso como segundo de la general y viendo al primer corredor. De repente calambres en los gemelos, femorales y dolores en cuádriceps me impiden seguir y con la ayuda de un voluntario, mediante Reflex y estiramientos consigo realizar la bajada hasta la entrada al pueblo con uno de los hermanos.  La disputa fue dura, bonita e intensa hasta prácticamente la linea de meta, donde con apenas 8 segundos de diferencia consigo llegar a meta tras el y con una bocanada de aire nos damos un fuerte abrazo los 3.

Pódium General Trail
1º Javier Muñoz
2º Jesús Muñoz
3º Jaime Navarro
Pódium Categoría Senior
1º Javier Muñoz
2º Jaime Navarro
3º Julio manzano Juárez

domingo, 10 de enero de 2016

ENTREGA DE PREMIOS CIRCUITO PROVINCIAL ALBACETE

         Seguimos de celebraciones, y no precisamente de Navidad. En este caso la entrega de premios del pasado Sábado 9 de Enero del Circuito de Carreras de la Diputación de Albacete, valorado como uno de los mejores circuitos provinciales de carreras de España.

     Cuando hace justo un año, bajo mi humilde deseo, mi objetivo principal era poder subir al pódium del final este circuito, no me podía imaginar que iba a poder escribir estas palabras gracias a estos grandes resultados de esta temporada 2015 de Trail, la cual recordaré como mi gran año deportivo.


     Antes de nada, felicitar a Emilio Lara Parreño y José Ángel Leal entre otros tantos por la gran temporada y lo que me han hecho “sufrir deportivamente” y sobretodo disfrutar de tantos momentos de emoción y tensión en las carreras, y que en la próxima temporada que comienza el próximo Domingo 17 de Enero, estoy seguro vamos a volver a vivir. 
Club Trail Albacete, Primera posición por equipos temporada 2015.


      Felicitar también a mis compañeros de equipo, Emilio Lorenzo Parreño por su 2º puesto en Categoría Veterana C, Alberto Campos Moyano, por su 3º puesto en Categoría Veterano A y sobretodo agradecer a todo el equipo Club Trail Albacete por su participación, entrega y apoyo. Por ello, felicitar a todos y cada uno de los miembros por este Primer puesto al equipo con mayor puntuación al finalizar la temporada.


     Empieza una nueva temporada, una nueva etapa y cada vez con más adeptos a este adolescete  y cada vez más popular deporte. Sé que no va a ser fácil, pero desde el primer momento hay que salir a "fuego" como bien se dice en mi equipo y sobretodo disfrutar del deporte, de la gente y del paisaje que nos rodea.

3º Clasificado General, 3º Clasificado Categoría Senior.



domingo, 3 de enero de 2016

PUBLICACIÓN EN EL PERIÓDICO

       ¿Y qué mejor despertar el primer Domingo del año, que con un mensaje donde aparece tu imagen en el periódico?
     
    Pues hoy ha sido ese día. Ese día con el que soñaba cuando empecé con el deporte, y aunque para algunos no sea mucho, para mí, lo es todo. Y espero que solo sea el inicio.

    Salir en la sección de deportes de mi ciudad y con tantas felicitaciones, es un orgullo y una satisfacción, y más cuando hace apenas un año, no conocía esta modalidad deportiva.


NOTICIA EN EL PERIÓDICO

       Agradecer de nuevo a toda esa gente que durante esta temporada ha estado ahí en el día a día apoyándome, acompañándome a los eventos deportivos, animándome en momentos duros de la lesión y gracias a los patrocinadores que esta nueva temporada han confiado en mí.


      Como siempre, una de mis prioridades y objetivos para afrontar este tipo de eventos, desde el punto de vista profesional de mi ámbito de la actividad física, es poder ser referente para esas personas que quieren empezar, seguir o mejorar en el ámbito deportivo. Desde aquí quiero animarlas y que sepan que tienen todo mi apoyo y de los profesionales del deporte para ponerse en nuestras manos.

lunes, 21 de diciembre de 2015

RESUMEN VERTICAL TRAIL LA SARGA

     
    
        Hace un mes que finalizó la II edición de la Vertical Trail La Sarga y ya está preparada la III edición. En este caso en Mayo de 2016 con un ambiente más primaveral, donde el contraste de colores  y el buen tiempo hará que esta prueba sea aún mucho más atractiva.
       Antes de comenzar con la crónica de la pasada edición, quería felicitar y agradecer al equipo técnico y organización de la prueba, ya que como siempre, han cumplido con las expectativas con el gran nivel de profesionalidad, que en los últimos años estamos acostumbrados a ver.


      La edición de 2015 que se realizó a finales de Noviembre comenzó con la modalidad Trekking a las 9:00 de la mañana y con unas temperaturas muy bajas. A estos deportistas les esperaban cerca de 3 horas de subida totalmente vertical y gracias a la gran visibilidad de esa mañana pudieron contemplar el paisaje tan bonito de ese amanecer. Gracias a ellos, los deportistas de la modalidad competitiva, pudimos tener esos ánimos de aliento en el duro final hasta meta, tanto los que iban subiendo, como los que  ya iban bajando.
      
Salida modalidad Trekking.
        La modalidad competitiva comenzó a las 10:00 de la mañana y con una temperatura muy similar a la modalidad trekking, aunque empezaban a salir los primeros rallos de sol. Aquí los corredores salimos de 1 en 1 cada 30 segundos. En esta modalidad se dieron cita muchas caras conocidas que durante la temporada habíamos compartido muchos momentos de competición, pódium y muchos momentos deportivos, pero hoy tocaba dejar atrás todo aquello y centrarse en la carrera.
     Desde mi punto de vista como corredor fue una carrera dura desde antes de empezar a correr, y a pesar de que ya la había realizado y entrenado muchas veces antes, las temperaturas no ayudaron a entrar en calor y había que tomar una decisión sobre que equipación llevar encima, puesto que hay que jugar con el peso, la transpiración y temperatura interna del cuerpo, para encontrar un equilibrio entre comodidad y ligereza.

     La salida la tomé a las 10:42. La motivación y el clima competitivo fue altísimo ya que delante de mí habían salido muchos compañeros de club y amigos y tras de mí, los pesos pesados de esta prueba, cuyo palmarés durante años era de un nivel altísimo. Todo estaba a mi favor, el terreno, la gente y un año entero lleno de experiencias.


Salida 10:42
       Lo primero que hago cuando dicen mi nombre por megafonía, tras 30 minutos de calentamiento, es plantarme en la línea de meta y mirar fijamente mis pies, la gente que estaba animando en la salida y el pico La Sarga, que se dibujaba perfectamente entre las montañas. Oigo de fondo 5, 4, 3, 2, 1….. “el corredor local, Jaime García Navarro toma la salida”, momento muy bonito y emocionante a la vez, donde desde el primer momento y durante los primeros 200 metros de una empinada cuesta, salgo como si de un sprint final se tratara. Aún me aguardan 500 metros hasta salir de la población y los más valientes, ante el frío que hacía, seguían dándome ese ánimo que tanto necesitaba. Una vez empezada la senda de tierra y ya en el primer km de carrera empiezo a adelantar 1 a 1 a mis compañeros de fatigas que han salido minutos antes. La noche anterior a la carrera siempre analizo el recorrido, donde aumentar ritmo, donde conservar, donde tomar gel, donde analizar mis sensaciones, etc… Era nuevo en carreras verticales, por lo que la emoción era aun mayor, pero me plantee como objetivo no parar de correr en ningún instante, por mucho que mis piernas o mi cuerpo me lo pidiera, a mayor intensidad o menos, a mayor amplitud de zancada o menos, pero en ningún momento podía andar. Esta sería la única manera de poder estar en lo más alto de la clasificación, y en caso de no poder estarlo, la única manera la cual yo no podría reprocharme a mi mismo que no he dado todo lo que podía. El sol empezaba a dejarse ver en algunos tramos y eso ayudaba mucho, puesto que opte con ir con la mínima ropa posible. 
Kilómetro 2
        El recorrido estaba muy animado, bien por corredores que ya van bajando su ritmo de carrera y los voy rebasando, por senderistas que habían elegido ese día y ese lugar para vivir una mañana en la naturaleza, o bien por gente de la organización lugareña. Una vez llegado al avituallamiento en el km 4,5, me encuentro con viejos amigos del pueblo y me ofrecen bebida y asistencia, pero yo no había ido a pasar la mañana y levantándoles la mano, como gesto de gratitud, sigo hacia delante y como bien puedo les doy las gracias. Ahora llega el momento de la verdad, el momento de realizar un kilómetro a ritmo rápido, pues empezamos el camino forestal que te permite correr a unos ritmos altos y en llano hasta empezar los 2 últimos km con piedra suelta y con mayor desnivel. Aquí es donde me encontré a la mayor parte de los deportistas, tanto de la modalidad competitiva, como la de Trekking, donde tan solo los más atrevidos y en forma, seguían manteniendo un ritmo de carrera sin pararse.



         Eché la mirada hacia atrás y por primera vez en toda la carrera ví un compañero que llevaba buen ritmo y que me podía adelantar. Aquí es donde realmente empezó la competición y era el momento de hacer lo que uno sabía. Por fin ya se ve la cresta, pero aún  quedaba 1 kilómetro y medio. Las fuerzas ya flaquean, el frío y el viento aumenta, la gente está en medio del recorrido y hay que empezar a sortearla, unos suben, otros bajan, se oye la respiración de cada uno de ellos y mis perseguidores más cercanos cada vez los veo más cerca y con más claridad. En lo más alto ya empiezan a oírse gritos de ánimo tanto de mis compañeros de equipo que habían salido antes que yo, como de toda la gente de la pedanía de Villaverde que no quería perderse el momento de la meta. Apenas quedaban 400 metros y un corredor de rojo, Carlos Pascual Sempere se pone a mi altura y mi objetivo ahora es mantener su ritmo y entrar a meta con él. Sé que ya no voy a ganar, pero si al menos me mantengo a su ritmo, sé que puedo hacer buena marca, ya que según las expectativas, él tenía todas las papeletas de ganar la prueba. El elevado ritmo llevado en los últimos 15 minutos, la altitud alcanzada, y la presión de la última parte del recorrido estaban haciendo que los gemelos ya no los sintiera, los cuádriceps parecían salirse de las mallas, la vista empezaba a ponerse borrosa, los pies los tenía como cuando se te duermen, las piernas empiezan a sentir un hormigueo, me dolía el pecho del frío que hacía y las pulsaciones estaban tan elevadas que podía notar perfectamente como cada latido  recorría cada parte de mi cuerpo. Apenas podía oír los ánimos de la gente, e incluso ya no tenía fuerzas, pero sabía que era el día y esto había que acabarlo. Por lo que centré todas mis fuerzas y entré junto a Carlos a la línea de meta. Ahora sí que sí, todo está hecho y tras varias bocanadas de aire, doy varios gritos de alegría.
Con mi "Chache" Pablo Tebar.

        Era el momento de disfrutar, de echarse fotos con toda esa gente, con compañeros de trabajo y ante todo amigos como Pablo Tébar, con compañeros del Club Trail Albacete, con amigos lugareños que años antes habíamos compartido triunfos en los campos de fútbol, con familiares que aunque no dijeran nada, lo decía todo con esa cara de alegría, y con los rivales que durante todo el año había estado ahí conmigo.
      La Gran alegría fue cuando bajé a Villaverde y mi gente más cercana me comunicó que había terminado 5º de la general y 2º de Castilla la Mancha en Kilómetro Vertical.

Podium Campeonato Km Vertical Castilla La Mancha.    
1º Vicente Redondo. Club Dolomia Cuenca.
2º Jaime Navarro. Club Trail Albacete.
3º José Carlos Gabaldón . Club Trail Albacete.



 “LA CONSTANCIA Y EL ESFUERZO, SON LA CLAVE DEL ÉXITO”
                                                                                                   Jaime Navarro